Mon histoire

J'ai grandi dans un petit village alsacien, entourée de nature et d'animaux. Petite, je passais des heures dehors et je rêvais de devenir vétérinaire. L'école était un terrain de jeu plutôt facile pour moi : j'apprenais vite, sans trop d'efforts, jusqu'à sauter une classe et avoir un an d'avance. Puis est venue l'adolescence, avec ses remous. Une période plus fragile, faite de doutes, de mauvaises rencontres et d'un décrochage scolaire progressif. Moi qui avais toujours été bonne élève, j'ai vacillé. J'ai finalement obtenu mon bac scientifique au rattrapage, une étape marquante, à la fois difficile et fondatrice.

À 17 ans, je ne savais pas encore vraiment où aller. J'ai choisi la fac de langues, un peu par défaut, portée par mes facilités. Mais très vite, une évidence s'est imposée : je ne me voyais pas enseigner. Alors j'ai bifurqué. Une fois ma licence obtenue, j'ai pris une autre direction, plus concrète, plus ancrée dans le réel : un DUT Techniques de commercialisation. Cette fois, il ne s'agissait plus seulement de suivre un chemin logique, mais de commencer à tracer le mien, avec l'envie d'entrer dans la vie active et de trouver enfin ma place.

Mon premier parcours professionnel s'est construit dans le domaine du marketing et du management. J'ai commencé ma vie professionnelle en agence de communication, un univers stimulant, exigeant, où tout va vite. Puis les expériences se sont enchaînées, notamment au sein d'entreprises internationales. J'avançais, je construisais, je gravissais les étapes. Entre deux postes, j'ai fait le choix de reprendre mes études pour intégrer une école de commerce et décrocher un Master. À l'époque, j'étais convaincue que c'était la clé qui m'ouvrirait toutes les portes.

Portée par un idéal de réussite sociale, j'avançais avec détermination. Toujours plus, toujours plus loin. Je repoussais mes limites sans vraiment m'arrêter, persuadée que c'était le prix à payer pour réussir.

J'ai finalement obtenu le poste qui représentait l'aboutissement de mon parcours : membre du CODIR d'une grande enseigne. Sur le papier tout était parfait, mais en mon for intérieur, quelque chose ne résonnait pas. Je savais que je n'étais pas épanouie, mais je me persuadais qu'il fallait que je tienne pour que mon CV ait du sens, pour rester à la hauteur de l'image que je voulais renvoyer.

Le stress faisait partie de mon quotidien depuis des années et je n'en mesurais pas réellement l'impact. Progressivement, mon corps a commencé à tirer la sonnette d'alarme. Le sommeil est devenu difficile, les nuits fragmentées, les réveils agités. Mon alimentation s'est déséquilibrée. Je mangeais mal. J'étais accroc au café. Je prenais du poids. J'étais irritable et à fleur de peau. J'angoissais pour l'avenir. Je pleurais en me demandant comment j'allais sortir de tout ça. Je m'isolais pour ne pas peser sur les autres. Je ne me reconnaissais plus. Mon corps m'envoyait des signaux très clairs que je ne voulais pas entendre.

J'étais en plein burn out sans le savoir.

La première étape a été d'apprendre à prendre soin de moi, à écouter mon corps pour retrouver de l'énergie et m'apaiser émotionnellement. J'ai découvert les techniques complémentaires en parallèle de la médecine conventionnelle. Puis j'ai choisi de me rencontrer, vraiment, pour comprendre ce que j'avais traversé et imaginer un avenir plus aligné avec mes valeurs. Ce processus m'a demandé trois années de reconstruction et de transformation.

C'est à ce moment-là que la naturopathie est entrée dans ma vie. J'y ai découvert une approche globale du bien-être qui prend en compte l'être humain dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle et mentale. Je m'y suis formée d'abord pour moi, pour comprendre les mécanismes physiologiques de mon corps et apprendre à en prendre soin.

J'ai alors réalisé quelque chose de fondamental : pendant des années, j'avais ignoré l'impact du stress, de l'anxiété et des émotions sur mon corps. Je somatisais depuis longtemps. Je n'étais tout simplement pas à l'écoute de mes besoins.

Cette prise de conscience a profondément changé ma façon de vivre : elle a marqué le début d'un retour à moi-même.